マラソン&カラテプロレス修行11-155

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


カラテプロレス🥋


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


ゼロトレ🦾


サントーシマヨーガ🧘



今日はチートデーだった。


体調は100%戻った。


本格的マラソン練習期に突入。