マラソン&カラテプロレス修行11-119

本日のワークアウト～

神野トレ🦾

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

7月のロング走に向けて。

体力作りはしっかりと。

食もしっかりと。