マラソン&カラテプロレス修行11-115

本日のワークアウト～

19kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～クロカン』

コース新規開拓。

せっかくクロカン出来る場所に、なぜ今までしなかったのか？

今更ながら、クロカン定期化する。