マラソン&カラテプロレス修行11-113

本日のワークアウト～

『65BASE練習会』

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾第95話～65BASE練習会』

高温多湿の難しい条件だったけど、昇級審査は合格でしょう。

気持ち良く3km×4本をこなせた。

来月の65BASE練習会は30km走。

昨年のリベンジなるか！？