マラソン&カラテプロレス修行11-105

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

昨日、ロング走だったので、今日はユルく。

いっぱい寝て、食べて、超回復して、間違いなくパワーアップしているでしょう。