マラソン&カラテプロレス修行11-89

本日のワークアウト～

『アリーズプロレス🐾闘魂シリーズ～スターダムのアイコンマラソン☆第3戦』

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾第89話～スターダムのアイコンマラソン☆第3戦』

しばらくロングを走ってなかったので不安だったけど、まずまず。

10kmレースあるからスピ練重視しているけど、スタミナ稽古も忘れずに！