マラソン&カラテプロレス修行11-88

本日のワークアウト～

莉紗トレ🦾

青トレ🦾

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

明日は久しぶりにロング走をやる。

どんな感じになるか楽しみだ。