マラソン&カラテプロレス修行11-83

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


カラテプロレス🥋


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



明日は、65BASE練習会へ出稽古。


色々学んできたい。


…ということで、今日はあまり追い込まないメニュー。