マラソン&カラテプロレス修行11-79

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

明日も坂トレ&スピ練を予定。

『おたる運河ロードレース』に向けて、モチベーションが高い。