マラソン&カラテプロレス修行11-78

本日のワークアウト～

10kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～10kmレース対策』

9月までの公式戦は10kmがメインなので、スタミナ強化と並行しながらのトレーニング。

とにかくスピードをつけること。

全盛期のスピードを取り戻したい。