マラソン&カラテプロレス修行11-77

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

4月は猛烈に環境変化があったが、ワークアウトノルマはクリア、何なら5月分もちょっとやった。

来月は安定飛行に入るぞ。