マラソン&カラテプロレス修行11-77本日のワークアウト~クンダリーニヨーガ🧘ほぐピラ🧘青トレ🦾カラテプロレス🥋タナストレッチハイブリッド肉体改造🦾ゼロトレ🦾みきトレ🦾太極拳🥋サントーシマヨーガ🧘4月は猛烈に環境変化があったが、ワークアウトノルマはクリア、何なら5月分もちょっとやった。来月は安定飛行に入るぞ。