マラソン&カラテプロレス修行11-60

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

新年度、スタンダードな始まり。

今月は色々と忙しいので、ノルマを最低限こなせば満点。