マラソン&カラテプロレス修行11-52

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

昨日のリカバリーも兼ねて、強度弱めのメニュー。

今週もまた練習会。

着々と力付けてきている…と思う。