マラソン&カラテプロレス修行11-50

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

明日は、『アリーズメガバトルトーナメント2024～つどーむ10kmチャレンジ』。

練習会だけど、公式戦に認定。

ストイックにやってこよう。