マラソン&カラテプロレス修行11-40

本日のワークアウト～

青トレ🦾

ほぐピラ🧘

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

3月分を前倒し。

余裕を持ってノルマクリア出来た。