マラソン&カラテプロレス修行11-31

本日のワークアウト～

7kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～次はロング』

冬場のトレーニングは順調だと実感している。

何より体型が理想的。

まだシーズンインもしていないのに、仕上げても仕方ないのだが、このボディは最低限キープしたい。

次回はロング走でまた絞る。