マラソン&カラテプロレス修行11-28

本日のワークアウト～

10kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～距離を短縮』

雪がスゴすぎて上手に走れないと集中力も欠く。

だから予定よりも距離を短くした。

結果、集中力が保て、フォームもしっかりキープ出来た。

ナイスラン！