マラソン&カラテプロレス修行11-26

本日のワークアウト～

12kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～充実の屋内練習』

やはりスムーズにシーズンインするためには整地でのトレーニングも必要である。

ゼェハァした48周。

集中して良く出来ました。