マラソン&カラテプロレス修行11-23

本日のワークアウト～

7kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～基本に立ち返り』

短い距離はついついタイムを意識してしまうが、今日はフォームを重視。

結果、フォームを取り戻し、ナイス。

しばらくはこんな感じで。