マラソン&カラテプロレス修行11-20

本日のワークアウト～


青トレ🦾


ほぐピラ🧘


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



1月ノルマは完遂しているので、2月分を前倒しで。


マラソンとプロレスに勢い加速してハマり続けている今日この頃。