マラソン&カラテプロレス修行11-19

本日のワークアウト～

5kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～フォーム戻し』

一昨日のロング走で少しフォームが崩れたので、今日は短い距離で修正作業。

マラソン女子日本新記録が出た記念すべき日にナイス練習。