マラソン&カラテプロレス修行11-15

本日のワークアウト～


カラテプロレス🥋


タナストレッチあし



『アリーズカラテプロレス🐾Road to the NEW BEGINNING in 北ガスアリーナ～惜別…、レインメーカー』


BGMは専ら『レインメーカー』だった。


動きは悪くなかった。


今年は稽古数を減らす予定だが、その分、質を高めていきたい。