マラソン&カラテプロレス修行11-12

本日のワークアウト～

12kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～冬の追い込み』

冬の屋内練習を遺憾なく遂行。

スピード感覚をこの時期でも維持出来る。

GPSが捕獲出来ないことが難点である。