RUN&カラテプロレス修行10-239

本日のワークアウト～

10kmRUN

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾～稽古納め』

オンラインマラソンタイムアタックで稽古納め。

RUN修行、土台がしっかり出来た2023年だった。

来年は間違いなく爆進する！