RUN&カラテプロレス修行10-224

本日のワークアウト～


莉紗トレ🦾


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


カラテプロレス🥋


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



とにかく『40代でサブ4達成！』に向けて、ばく進している。


地味練コツコツと。


引くぐらいストイックにやる。