RUN&カラテプロレス修行10-216

本日のワークアウト～


莉紗トレ🦾


ほぐピラ🧘


カラテプロレス🥋


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



昨日の雪かきで腰にダメージが…。


筋トレより筋トレになってるな。