RUN&カラテプロレス修行10-189

本日のワークアウト～


莉紗トレ🦾


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



昨日の今日だったけど、しっかりワークアウト。


少し疲労はあるが、たいしたダメージじゃない。


もう来月の作マラフルに意識は向いている。