RUN&カラテプロレス修行10-181

本日のワークアウト～

21kmRUN

タナストレッチ

『アリーズラン🐾～セカンドチャンス』

もう一回、年内フルマラソンを走る。

夏の本場所の惨敗劇のまま終われない。

準備期間は短いが、出来る限り調整して仕上げる。