RUN&カラテプロレス修行10-174

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

涼しくなって食欲の秋が全開。

体重管理が難しい季節だ…。