RUN&カラテプロレス修行10-173

本日のワークアウト～

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

今日は日帰り旅行で最低限メニュー。

それでも継続することに意味がある。