RUN&カラテプロレス修行10-169

本日のワークアウト～


莉紗トレ🦾


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



今日は秋晴れで最高の天気だった。


明日はRUN予定。


大好きな秋になったと思うので、コスチュームも礼を尽くして正装でいく。