RUN&カラテプロレス修行10-164

本日のワークアウト～


b-monsterトレ🦾


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


カラテプロレス🥋


タナストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



涼しくなり体調が良い。


明日は20km走予定。


高温多湿という言い訳は出来ない。