RUN&カラテプロレス修行10-162

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2023～いわて盛岡シティマラソンオンライン』

タナストレッチ

『アリーズラン🐾第73話⑦～いわて盛岡シティマラソンオンライン』

15kmを快走した。

ペースは抑え気味でフォーム重視だったけど、余力も十分で。

つまり高温多湿のレース参戦は避ける。

これが今日しみじみ実感したこと。