RUN&カラテプロレス修行10-159

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2023～いわて盛岡シティマラソンオンライン』

タナストレッチ

『アリーズラン🐾第73話⑥～いわて盛岡シティマラソンオンライン』

復帰戦。

まずは10kmで。

『#フォームは服部勇馬で起死回生』

…で、今日から新シーズン。

一度やったことあるフォームなので、ひとまずしっくりきた。