RUN&カラテプロレス修行10-140

本日のワークアウト～

莉紗トレ🦾

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

雨の日が多くてなかなかRUNのトレーニング予定が立てづらいが、とにかく時間を見つけてやるしかないってこと。

今年は自分に勝つ！