RUN&カラテ修行10-106

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2023～スフィンクスマラソン』

タナストレッチ

『アリーズラン🐾第69話③～スフィンクスマラソン』

査定RUN。

現在の実力が大体わかった。

今日の走りを参考にして来週のFビレッジハーフマラソンのレースをプランニングしよう。