本日のワークアウト~
b-monsterトレ🦾
ほぐピラ🧘
青トレ🦾
青ストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
ゼロトレ🦾
みきトレ🦾
太極拳🥋
サントーシマヨーガ🧘
タナストレッチ
明日はFビレッジハーフマラソンに向けて、仕上げRUN。
上手くいくと勢いづく大事なRUN。
本日のワークアウト~
b-monsterトレ🦾
ほぐピラ🧘
青トレ🦾
青ストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
ゼロトレ🦾
みきトレ🦾
太極拳🥋
サントーシマヨーガ🧘
タナストレッチ
明日はFビレッジハーフマラソンに向けて、仕上げRUN。
上手くいくと勢いづく大事なRUN。