RUN&カラテ修行10-83

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2023～さつきラン&ウォーク2023川内優輝チャレンジ』

タナストレッチ

『アリーズラン🐾第68話①～さつきラン&ウォーク2023川内優輝チャレンジ』

ペース走が上手に出来ている。

このまま距離を伸ばしていけば、きっといい結果になるはず。

スピードはそんなに気にしなくていい。

意識はフォームとイーブンペースね。