RUN&カラテ修行10-71

本日のワークアウト～

神野トレ🦾

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

青ストレッチ

カラテ🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

ハードメニューの一つ。

乗り切った。