RUN&カラテ修行10-65

本日のワークアウト～

神野トレ🦾

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

青ストレッチ

カラテ🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

徐々にフィジカル上がってきていると実感。

地道にじっくり焦らずに。