本日のワークアウト～
青トレ🦾
ほぐピラ🧘
青ストレッチ
カラテ🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
ゼロトレ🦾
みきトレ🦾
太極拳🥋
サントーシマヨーガ🧘
昨日は今年初の完全休養日。
今日からまたボチボチとワークアウト再開。
次戦、6月のハーフマラソンで『とりあえずイーブンペースで1時間50分は切ろうよ大作戦』のミッション成功を目標に頑張る！
本日のワークアウト～
青トレ🦾
ほぐピラ🧘
青ストレッチ
カラテ🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
ゼロトレ🦾
みきトレ🦾
太極拳🥋
サントーシマヨーガ🧘
昨日は今年初の完全休養日。
今日からまたボチボチとワークアウト再開。
次戦、6月のハーフマラソンで『とりあえずイーブンペースで1時間50分は切ろうよ大作戦』のミッション成功を目標に頑張る！