RUN&カラテ修行10-58

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2023～苫小牧30K春』

『アリーズラン🐾第66話～苫小牧30K春』

激坂王チャレンジマッチ大作戦は大成功。

49分29秒でスーパーイーブンペース。

突っ込みたいところを我慢出来たし、心拍数もほぼ一定。アップダウンは苦にならず。

設定タイム通りのフィニッシュで言うことなし。

次戦はハーフでこれが出来るように。

やっぱリアル大会はいいね！