RUN&カラテ修行10-55

本日のワークアウト～

5kmRUN

タナストレッチ

『アリーズラン🐾』

『苫小牧30K春』に向けて、最後の刺激入れ。

ホームグラウンドにていい感じで追い込めた。

日曜日は『絶対キロ5分以内だよ！激坂王チャレンジマッチ』と銘打ってトライ。