RUN&カラテ修行10-38

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青ストレッチ

カラテ🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

今月のノルマ、残すは明日の『アリーズラン🐾』のみ。

2月の総仕上げ。