RUN&カラテ修行10-6

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2023開幕戦～下野市天平マラソン大会オンライン』

『アリーズラン🐾第63話①～下野市天平マラソン大会オンライン』

オンラインマラソンから今シーズン開幕。

この大会は距離達成ではないので、自分で目標を立てて、開催期間2週間で50kmをセルフミッションとした。

タイムには拘らず、フォームと距離を意識して、自由気ままに走って、基礎固め。