RUN&カラテ修行9-212

本日のワークアウト～


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


青ストレッチあし


カラテ🥋


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



久しぶりにカラテのことを思考。


実戦に展開していく過程で、やはり技は段々シンプルになっていくということか。