RUN&カラテ修行9-199

本日のワークアウト～

ほぐピラ🧘

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

今日もレジャーしたけど、帰宅してから最低限のワークアウト完遂。

そういう意味で、『ほぐピラ』は便利。