RUN&カラテ修行9-194

本日のワークアウト～


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



暴飲暴食した2日間。


栄養補給たっぷりで明日『栗山ハーフマラソン』に挑む。