RUN&カラテ修行9-148

本日のワークアウト～


20kmRUN走る人


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



『アリーズラン🐾』


追い込み2週目。


高温多湿RUN。


15kmが限界だった。


本場所のコンディションが今日みたいな感じなら、諦めよう。


ムリしないで割り切ることも大事。