RUN&カラテ修行9-130

本日のワークアウト～


クンダリーニヨーガ🧘


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



今日は時間がない中でギリギリ最低限やりきった。


積み重ねが大事。